Cách Làm Salad Gà Nướng Mật Ong Hấp Dẫn, Thơm Ngon, Đậm Đà

Salad là một món ăn không còn quá xa lạ đối với chúng ta ở xã hội phát triển hiện tại. Bởi vì salad luôn cung cấp một nguồn dinh dưỡng cân bằng giúp chúng ta kiểm soát cân nặng và khoẻ mạnh hơn một cách tự nhiên. Tuy nhiên chúng ta đôi khi cũng cảm thấy nhàm chán khi những đĩa salad chỉ toàn rau. Để giúp cho việc bảo vệ sức khoẻ trở nên hấp dẫn hơn thì sau đây, Mr. Eco sẽ hướng dẫn cho bạn cách chế biến món Salad Gà Nướng Mật Ong cực kì dễ làm, đầy đủ dinh dưỡng và vô cùng hấp dẫn.

 

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 200gr ức gà
• 200gr xà lách
• 150gr cà chua
• 100gr ngô Mỹ
• 1 quả dưa chuột
• Nửa củ hành tây
• 2 quả chanh
• Đường, muối, tiêu xay, dầu oliu, sốt mayonnaise

2. Cách chế biến salad gà nướng mật ong

Cách chế biến gồm có 2 công đoạn chính.

2.2. Làm gà nướng

Bước 1: Ướp ức gà với  nửa thìa café muối, nửa thìa tiêu xay, 1 muỗng nước tỏi, nửa muỗng đường, 1 muỗng mật ong trong 30p.

Bước 2: Bật bếp, cho dầu vào chảo và làm nóng. Cho ức gà vừa ướp vào chảo. Để cho gà giữ được độ ẩm và mềm bên trong nhất định thì cần giảm lửa, đậy chảo lại. Chiên sơ cho đến khi 2 mặt của gà vàng đều, độ chín 60%.

Bước 3: Cho gà vào lò nướng với nhiệt độ khoảng 1700-1800c trong 5p. Nên dùng cọ phết lên gà một lớp nước sốt hỗn hợp dùng để ướp để tăng hương vị.

Bước 4: Thái đều rồi chuẩn bị chế biến tiếp salad.

2.3. Làm salad

Bước 1: Ngâm qua nước muối rồi sơ chế salad, thái hành tây, cà chua rồi rửa sạch lại 1 lần nữa.

Bước 2: Trộn đều rồi vắt thêm chanh tuỳ khẩu vị, thêm 1 thìa café đường.

Bước 3: Cho ức gà đã chế biến ở bên trên vào cùng với một chút sốt mayonnaise là đã hoàn thành.

Và đó là cách để chế biến món Salad Gà Nướng Mật Ong vô cùng đơn giản mà lại mang cho chúng ta một nguồn dinh dưỡng đầy đủ. Và nếu các bạn có công thức hay cách chế biến món Salad Gà Nướng Mật Ong này trở nên hấp dẫn hơn hãy comment ngay phía dưới bài viết này nhé. Mr.ECO chúc các bạn có bữa ăn thật ngon miệng.

Facebook: Mr.ECO Healthy Foods

 

 

>> 9 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Trà Gạo Lứt

>> Cách Làm Salad Đơn Giản Ngay Tại Nhà

>> Cách Chế Biến Cơm Gạo Lứt Thịt Sốt Teriyaki Thơm Ngon, Đơn Giản